文学部歴史学科考古学専攻１年の多田です。

神奈川県海老名出身です。

試合に勝てるように頑張って練習にさらに励んでいこうと思っていますので、

よろしくお願いします。

今日の練習メニューは

・アップ（ストレッチ、ボールを蹴り上げて前転してキャッチするなど）

・基本的な練習（ハンドパス、キック、バウンシング、ボールの持ち方、ボールの回転について）

・ペアになってのハンドパス、キック（キックに移る時のボールの持ち方など）

・レーンキック（キックに移る時のボールの持ち方を意識しての丁寧な動作で行ったりなど）

・楔が１人入ってのレーンキック（キックに移る時のボールの持ち方を意識しての丁寧な動作とフォローやシェパードを意識したりなど）

・鳥かご（４人ずつのペアで３人がパス、１人が鬼で鬼がボールを奪う）

・リードしてのマークする練習（ディフェンスが入るとより実践的な練習になります）

・レスリング（２人で押し合い、ボールを競り合ってマークする）

・２人ペアで８の字に一人が回って、２人がパスを出したり、キックを出したりする練習

・ダウン

こんな感じでした。

天気が悪く、雨も降ったりしていたので気持ち的には萎えてしまうように見える場面もあったんですが、試合まで後ちょっとなのでモチベーション高く持って声を出して、気合を入れて頑張って行きしょう！！！

ミスを恐れず、声を張って、元気よくやれば自然とスキルも身に付いていくと思います。（１年で調子こいてすみませんm(__)m）

怪我や体調不良はできるだけ気をつけましょう。

豚フルも流行ったりして危険な世の中なので、「健康第一」で来週の日曜日、ゴアナーズに勝ちましょう！！！！


フレッシュマン　１年　多田