３月１４日、今日はホワイトデーですね
風はあるものの天気が良い中で練習することができました

◎●今日の練習メニューです●◎

・ペアハンド、ペアキック
・鳥かご（四角の中で５対１、DFに取られないようにボールを回す）
・ジャングルドッヂ（四角形の中に２人、各辺に１人。辺にいる計４人でボールを回し、できるだけ対辺にボールを出すようにする）
・二等辺三角形で練習


（１）１がキック、２がハンド、３がキック
（２）１がゴロのキック、２がピックしてハンド、３がキック

・ロジャー練


１：キック→２：真ん中がマークしてハンド→３：向かいの２人のどちらかにキック、の繰り返し


・リード練（四角の中で２対１、DFからボールを死守し、笛がなったらリードにキック）→リードした場所から四角に戻すまでが練習ver.
・ラック練（ラックでボールコントロールができるような３対２からリードする人に展開）
・ゴール練　　　　　　　　　でした☆

＊ラック練とは、「ラックワーク練習」の略称です。
ラックワークは、試合中のセンターバウンス（各クウォーターの初めや、ゴールが決まった後）やスローインの際に行われます。アンパイアが上げたボールをラックマンと呼ばれるプレーヤーが競り合い、味方にパスをするプレーです。

相手よりも優位に立って先にボールを取れるようにするための練習ですね！先手必勝です！！


★☆★☆★☆★☆★☆★☆


実際に練習を見てみたい、もっとどんなスポーツか知りたい。。。
少しでもそう思っていただいた方は、右にある「メールはこちら」までご連絡ください！お待ちしております


★☆★☆★☆★☆★☆★☆



もうすぐ入学式ですね！
ついでに私が『駒澤マグパイズ』に入った理由は、新歓のお花見に参加して「雰囲気が好きだと思ったから」です。でもいま３年間マネージャーを続けて、オーストラリアンフットボールというスポーツ自体が好きになりました。色々な経験ができて、色々な人に出会えます。このチームに入って良かったと、本当に思っています！！

そして今年もお花見があります！
４月７日（水）です！！
時間はまだ未定ですが、駒澤大学の新１年生はもちろん２年生、３年生も大歓迎です！マグパイズに興味を持ったらぜひ来てください



もうすぐ４年生　マネージャー　まきこ