今日はもう夏のような気温で、
大粒の汗がしたたる中練習を行いました。

最初は広いグラウンドで行えたので、レーンキックなどの
基本的なアップ的スキル練習を繰り返し、

その後は場所を移動し、すこし狭いグラウンドで

タックル練、リード&チップキック練、ポートボールハンドゲーム

をやりました◎

熱さからか、集中力が切れているプレーがいくつかあったので、

「メリハリをつける」という事を心がけました


＜タックル＞
しっかりと相手の腕をつかんで引きずり落とす
ということでパスを出させない

＜リード&チップキック＞
しっかりとボールの芯に当てて蹴り、味方の取りやすいところに…
リードする側はパッと動いて明確なリードをとる

＜ポートボールハンドゲーム＞
ゴールを入れたあと、入れられたあとの切り替えを素早くする。
疲れたからといって抜いてしまうと、結局ずっとつらいまま
マイボールにするのが困難になる


といった感じです。まあ基本的にいつも課題にしていることなので
わりかし意識しやすかったのでは…


　そしてその後はアイシング↓

　＊大和は決して白い服を着ている訳ではありません



　in多摩川



　肩までin多摩川



　からの自由形



金髪になったケン君は小魚に足を噛みつかれていました。

そしてJOSHは私服のパンツで入ってしまいました。

ノリってこわいね…笑

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　　　　　　　3年　中村 雅哉