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投稿日時：2010/10/29(金) 23:57

木曜日は雨の中、そいて冬の寒さの中での練習でした！

・アップ

・ハンド

004

005

・レーンキック

010

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・一列に３人並び(各人をa,b,cとすると)、a→ｂにキック、ｂ→aハンド、a
→cにキック

・ゲーム

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017

実際の試合では時間をかけてしっかりセットしてからのキックよりも、走りながら流れにのったキックが多いため、後者のキックを意識して練習しました。

最後は腹筋とストレッチ

021

022

素敵な笑顔ですね

さて、いよいよ試合は明後日です！

気合入れていきましょー

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