今日は新地で朝から練習しました。
ＧＰＳと心拍数を測る機械を体につけて練習にのぞみました！
1つ30万円もするらしいです

今日は全体的に走りながら行うメニューが多かったです。
試合中に疲れていて集中力がなくなりミスをしてしまう事が多々あると思います。
それを無くすために練習中は100％で走って、体を十分に疲れさせ、そして集中するようにする。１試合自分がボールに絡める合計の時間は5分もないらしいので、その中でどれだけミスが起きないプレーができるかが重要になってくると思います。練習中、息が上がって疲れていて、適当に蹴ってしまうキックやハンドなど一つずつ減らしていきましょう！


練習では集中して、できるだけミスがおきないように心がけましょう！


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いてもたってもいられなくなってしまった人は明日も朝8：00から二子新地で練習するんできてみてください！

市之瀬