こんばんは！

久々の登場です。

サイバーですv(￣∇￣)v

今日はフィットネスコーチ関口さんの指導で練習を行いました！

学校から来る途中、雨がザーザー降ってきて、更に雷までもが・・・。゜゜(´□｀｡)°゜。

個人的には「夏が近づいてるなー」なんてことを感じていました。

最終的に、夕立だったみたいできれいに晴れ渡っていました！！ヾ(=^▽^=)ノ

おかげでものすごーく暑かったですけど・・・



～メニュー～

・アップ

・ぐるぐるハンド＆ぐるぐるキック（３人組Ver.）

・レーンキック（３パターンぐらいやりました。なかなか大変だった）

・ピックして楔にハンドしてからのターゲットにキック練

・２０ｍダッシュ×６本

・ディフェンスラインでのスイッチ練



こんな感じでした。

非常に暑い中での練習だったので、水分補給等に気をつけながらの練習でした。

久々の練習だったので個人的にはちょっとキツく感じましたが・・・('д` ；)

自主練しなきゃと思わされました(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

ディフェンスラインでのボールキープは大事な練習でした。

２００８年のInternational Cupでは、ディフェンスでのボールキープしてから焦ってとにかくキックしてクリアというのが目立ったそうです。

確かに、ディフェンスでボールの扱いに焦ってしまっては得点を許すことにも繋がりますし、もっと詰めていかなければいけない所でもあると思います。

そういうことを意識しながらより練習を有意義にできるように選手１人１人が意識していかなければいけないでしょう。

Top Leagueは上半期終えてしまいましたが、I.Cに向けてマグパイズ、パワーズの垣根を越えてサムライズとしての意識を持って練習に取り組んでいきましょう！！


あと、最後に告知です。

今週７月２日に大礒うみくらぶビーチフッティ教室行います！！

集合時間は午前９時に大磯北浜海岸集合です。

服装は動ける服装、飲み物、タオル等の準備をお願いします。

また、天候等により会場が変更、または中止もありますのでご了承ください。

ぜひお待ちしています！！




サイバー（ぐっさん、ごちそうさまでした）