一瞬のやる気なら誰でも持てる。

けれども、持続性のあるやる気は深く認識したものだけに宿るのである。
　　　　　　　　　　　　　　　　

野村克也（プロ野球監督)


本質の部分が変わらなければ、本当に変わったとは言えない。

表面的で、小手先のことでその場を凌いでも、何度も同じ事を繰り返してしまう。

そうならないためにも、どんなことがあっても揺らがない

自分の軸と考え方をまずしっかりさせようということです



http://www.meigenshu.net/2008/03/post_702.html


さて、今日はだいぶ暖かくなって気持ちのよい天気の中

さとけんが新たに連れてきてくれたゴウ君を交えての練習でした


メニュー


・アップ

・ゲーム(ボールキープ、腕立て相撲、はたき合い)

・ペアハンド

・レーンキック

・ハンドパス

・ハンドげーム（前パス、タックル無し　タッチされたら止まる　などルールを決めて）

・３対１でリード

・ゲーム


と、今日はいろいろやりました！


特に２番目にやったゲーム(ボールキープ、腕立て相撲、はたき合い)は見ていてもおもしろかったです


☆ボールキープ

二人一組になり、仰向けで一人がボールを持ち、もう一人が奪う。










☆腕立て相撲

腕立ての状態で向かい合い、相手を倒す。





☆はたき合い

お互いの左手でお互いの右手首をつかみ、相手の顔をはたく。







こんな感じで楽しくトレーニングしています

少しでも興味があったら是非右の「メールはこちら」から!!


大学生にかかわらず、高校生、在学生、ＯＢの方誰でも

メールお待ちしております!!






２年　うみ

今日はとっても天気がよくて、場所も広く使えてのびのびと練習ができました。
しかし、練習をやっているうちに気温が上がってきて春の心地いい感じを超えて夏のようにとても暑かったです。


今日はケンさんが練習メニューを考えてくれました。
話によると、オーストラリアのプロチーム、エッセンドンがやっているメニューも含まれていたらしいです。


・アップ
・ぐるぐる円の周りを走りながらハンドパス
・キックでボールをつなげてゴールまで行くチームと
　一人で走りゴールまで行く人の競争
・レーンキック
・ファイブスターキック
・走りながらターゲットにキックをして、またその人からハンドパスをしてもら　いもう一つのターゲットにキック
・正確なキックの練習
・ファイブスターキック
・マークゲーム

ファイブスターキックで５周まわす目標をたてて練習に取り組みましたが大苦戦しました。
自分のキックやマークの成功する確率がとても、低いことがわかりました。
練習中、「攻めていこう」と言っていましたがなかなか自分は攻めきれませんでした。
もっと、普段から何気なく蹴ってもちゃんと蹴れる人になりたいなと思いました。


市之瀬

久々の日曜練習に参加したんですが、人数も多く、楽しい練習になりました。


けど、風がまだまだ冷たく感じる季節で、春が早く来ないものかとも思う今日この頃です・・・


～練習メニュー～

・アップ

・ペアでのハンド、キック

・レーンキック（しっかりとミートしてボール蹴る感じを意識しての練習）

・サークル（なるべく早くパスを出し、ターゲットに蹴りやすい人にパスをつなぐ）

・ドリル（２チームに分かれて、チーム内での練習）

・ゲーム（実践的な練習）


以上です。



やっぱり、基礎・基本は大事だと思うのでボールともっと戯れてみたりする事が必要なんだろうな・・・なんて事を考えたりもしました。

ボールを触る事で、ボールの感触とかを少しでもつかんで、もっと上手くなる事に繋がっていったら、素晴らしいと思います。

なので、なるべくボールをいじっていこうかと思います。




そして、このブログを見て「ボールいじってみたいなぁ・・・」や、「筋肉ムキムキになりたてぇ・・・」なんて思った方！！！！



連絡をお待ちしております！！！！！








１年　多田（今年は健康第一）

遅れて大変申し訳ありません。


本日のメニュー

ペアハンド（キック）


レーンキック


ピックして近くにいる味方にハンド


蹴られたボールをピックしてハンドでつないでいい形で前に蹴る練習（DF付き）


４対２の特殊なゲーム


６虫


レーンキック



みんな、頑張っていました。


個人的に最後のレーンキックをもっと丁寧にできればなと思いました。



１３日、我らのキング、としきさんの誕生日でした。おめでとうございます！

これからもマグパイズで元気にはしゃいじゃってください。笑

日曜とはうってかわってとても暑くやりやすい練習でした。

メニュー
・長めのアップ

・ペアハンドペアキック

・レーンキック

・2ｖｓ1

・1ｖｓ1

・3ｖｓ2改

・Ｖ字でゴロキックとかハイボールとか

・ロジャー練（真ん中に人がいてそのひとに向かってキック、落としたボールをとって反対側にキック

・マークゲーム


マークゲームでは判断を早くして、繋げれば簡単に得点が入ります。
具体的には相手から奪ったあとの攻守の切り替えを素早くし、スペースに走り込むと簡単にボールがとれます。
あとはキックするほうも瞬時に判断し、けり込む。そうしないと走ってる側がいつまでたってもボールがこないと精神的にも疲れてしまうからです。

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駒澤マグパイズではメンバー、スタッフともに絶賛募集中です！少しでも気になったらメール（magpies@hotmail.co.jp）までお願いします！
練習風景はこんな感じです↓