今日は天気がよかったものの、なかなか寒いなかの練習でした！！

練習内容は、

●アップ

●レーンキック

●二人で協力して運ぶ

●バウンシング

●ハイマーク

でした！！

いいプレーがあったときの「ナイスプレー」という掛け声やまた指摘する部分があったらしっかりアドバイスするなど、お互いにいいあえる良い環境で楽しくプレーしていたなあと思いました☆

あすは今年最後の練習です！
しばらくチーム練がないので個人練ではなかなかできないことを練習中に取り組めるようがんばりましょう☆

1年　よーこ

12月13日(日)の練習は東京レパーズと合同でやりました。
レパーズのｎｅｗ　ｆａｃｅ、豪州とのハーフのシショウ君（高校生）も交えてトレーニングをしました。やはり向こうでｆｏｏｔｙを経験しているだけあって上手かったです。
特にすごいと思ったのはタックルの速さと質です。
今後レパーズのキープレイヤーになるのは間違いないでしょう。
なので駒澤を受験してもらってマグパイズが横取りをしたいものです。。

何よりも驚いたのが、シショウと我らのＦＷの佐藤健君と中学が同じということ・・
どうやらこの中学の生徒は媒体に出るのが好きらしいです。

さて練習内容ですが、

・レーンキック（マーク固定）

・オプションをなるべく多く作るフリスクロスハンド

・ハンドしているところをインターセプトし、ＦＷに合わせ、つなぐキック＆フォロー

・ラックワーク

大体こんな感じでした。練習に参加出来なかった人は参加者にしっかり聞いてスキルなどに差が出ないようにしましょう。

フリスクロスハンドでは短時間での思考力と予測力、判断力が必要な練習で、
考えて動けている人と、そうでない人の動きは一目瞭然でした。
プレーの事を考えて動けるのもそうですが、練習中は、人数が少なくなってしまったポイント（ﾏｰｶｰ）にも気を配って移動する。ぐらい視野を広げてやっていきたいですね。

ラックワークでは、普段のチーム練ではあり得ないレパのプレイヤーとチームを組みました。
意思疎通が難しいのはありましたが、やはり自分の考えが足りなさすぎて、ラックは勝っているのに
ボールを取れないというところに攻め方のレパートリーの少なさを実感しました。
練習後はコーチの道人さんにラックワークの指導をしてもらい、新たな発想を教わりました！

やはり考えながらやると練習もプレーの質も変わってきます。
疑問に思ったことなど積極的に質問をしてもっと個々のレベルをあげていきましょう！
その質問がチームのためにもなることがあるからいっぱい疑問に思って下さい！

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ＫＯＭＡＺＡＷＡ　ＭＡＧＰＩＥＳでは常にプレイヤー＆スタッフを募集中です。
年齢、性別、出身大学や出身高校は問いません。
未経験・・・当たり前です。
やる気があって、ハートが熱い人大歓迎！！

自由度が高く、熱く、激しいｆｏｏｔｙを一緒にやりたい！
そんな僕らをサポートしたい！という方は、練習や試合を体験しに来て下さい！

気軽にご連絡下さい。お待ちしております。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２年　中村雅哉

遅くなって申し訳ありません＞＜

練習内容は


〇短い距離でのハンドパス、キック練

〇鳥かご（２min×４）

〇レーンキック　

〇セインツ練
キッカーが楔から受け取ったボールを左右にリードしている人にキック

〇ハイマーク練



久々に天気がとてもよく水溜まりがあったものの広々と練習ができました。


今年の練習は残り数回となってしまったので密度の濃い練習にしましょう！



みゆ

こんばんは！！

今日は、１２月最初の日曜練だったんですが、割りと暖かく、練習しやすい感じでした！！

ただ、雨降った日の翌日でグランドコンディションはなんとも言えず・・・というような感じでした。


　～メニュー～
・二列になってハンド（ボールの数を増やしたり、キックするなどしてバリエーション豊かに行う）

・鳥かご（４対２でディフェンス２人がボールを取りにいく）

・レーンキック＆レーンキック改（向き合って、相手に向かってしっかり蹴るのと、低く早いキックの練習）

・ピック練習（フォローにピック後にできるだけ早くハンドを素早く出し、ディフェンスをつけて行う）

・４対２でポゼッションを保つ（二秒以内に味方にハンドver.と、できるだけ長くボールをキ－プver.）



終了！！！という流れでした。


人数自体は多くなく、少ない中での内容の濃い練習を行うという前提の中での練習でしたが、

正直、僕はポゼッションを保つゲームのような練習の時に結構バテバテでした（汗）

　

やはり、ただ単に動き回っているだけでなく、どこに行ったら味方からボールをもらえるのか？

そして、考えずにパッと行動する事も求められるという事で、まだまだ練習が少なく、

努力できる部分がまだまだたくさんあるように思えました。



個人個人でもいいので何か「今日はここをこうしよう！」みたいなのをちょっと考えて行動するだけでも

だいぶ変わると思います！




あとは、練習の質を上げるために「人数」でしょう！！

マグパイズは「体鍛えたいな・・・」や、「新しい事をしたい」などのこのスポーツに興味がある方は

どんどん二子新地の多摩川河川敷に来ちゃってください！！！

もちろん「アメフトやってたけど、オーストラリアにも興味がある」とか「楕円形大好き！！！」でも

構いません。

年内の練習は１２月の２０日までだと思いますが、もしよかったらメールなどの連絡をお待ちしております。







１年　ただ＜来週も頑張っていきましょう！！＞

ネットがつながったので早速練習風景の写真をアップしました☆

左下のlivedoor picsから是非見てみてください！






２年　うみ