遅くなってしまいましたが、先日ホークス、サンズ、ポセイドンズ、そして我らがパワーズが合同で蹴り納め試合をしました。１５分ハーフを３試合こなしました。 チーム分けは、血液型や、生まれた月など様々な方法で分けて、社会人の方や、ポセイドンズと初めて同じチームでやるというとても不思議な感じでした。 ? いい意味で気軽に適当にみんなで楽しく江戸川のラグビー場で行いました。 他のチームとこうして交流していくのはあまりないので増えていくと、 お互い高めあうことができていいんじゃないかと思います！！ 今年もお疲れさまでした！ ? 今年このホームページを開設してから 合計でリピーターを含め、４１５人の方が見てくださいました！ もちろん日本からのアクセスも多かったんですが、 ２７回ロシアから、１５回オーストラリアから、１回アメリカから アクセスしていただいてます！！ もっともっといろんなところから 見ていただけるように頑張ります。 ありがとうございます！これからもアクセス数がもっと増えるように たくさん更新してきます！！！ 来年もよろしくお願いします！！ ? ?

１１／２９にYC＆ACにてグランドファイナルが行われました。 私たちは惜しくも、優勝争いへは進むことが出来ませんでした。。。。 が、しかし！！エキシビションマッチ、貴重な前座試合を経験出来ました。 駒沢マグパイズ、専修パワーズ、湘南ポセイドンズ、 イースタンホークス、大阪ディンゴーズの皆さんとミックスし、 １５分ハーフ１本で勝負しました。 普段は敵同士ですが、今回は味方です。 あまり一緒に練習をしたことのないチームの人もいたので、 少し難しかったですが、良い勝負をしてとても良い雰囲気で終わりました。 ? その後に、東京ゴアナーズ　vs　東京ベイサンズ　の決勝戦が行われました。 やはり緊迫した試合で目が離せませんでした。 私たちが勝つことの出来なかった東京ゴアナーズを 倒し見事優勝しました！！！ ? 今年我が専修パワーズは、優勝チームのサンズに２勝しています！ 来期はこの勝利を自信に換えて、学生初の優勝目指したいと思います！！ ? ? ?

昨日は駒沢マグパイズと合同練習を行いました。

バンプやシェパード等の身体をぶつけるプレーの練習を中心に行いました。学生チームは体力に加えて、泥臭いプレーも武器とすることができれば手に抑えられない存在になれるはずです。勝負出来る分野、幅を広げて行きたいです。

練習終わりにはROUTE VIGORのスタッフの方々を招いて、体幹部を鍛えるトレーニングを行いました。まずは体幹を固めることを意識して、これからの練習で毎回取り入れていくことになりました。

ランやウェイトトレーニング、いままでチームとして疎かにしていたこれらのトレーニングもみんなでやっていきます。

チーム目標
ベンチプレス 自分の体重の重さでセットを組む
スクワット 自分の体重×1.8倍
デッドリフト 自分の体重×2倍

そしてコンタクトスポーツを行う上で、自分の身長から100を引いた数字を体重が下回っていた場合、怪我のリスクげ高まるという話も聞けました。パワーズにも何人かそのようなプレーヤーはいますので、これから筋トレや食生活など指導をいれていきたいです。

各々最後に「食べても太れないです」「体脂肪率は関係しますか？」等の気にぬる質問に答えてもらい疑問も解消出来たみたいです。ROUTE VIGORさん、ありがとうございました！

来年の1月か2月ころにぜひ測定会のようなものをやりたいです。それにむけてまずは鍛え直しです！

TAKUMI