練習メニュー
・アップ

・3人一組でリード・くさび・キックの役割に分かれてレーンキック

・普通のレーンキック

・3ｖｓ2からFWへキック（オプションをちゃんと選択する）

・4ｖｓ3からFWにキック

・ターンオーバー

です。

最近ではイメージの共有をはかりつつ、切り替えを早くするということをテーマに練習しています。

例えば3ｖｓ2の練習でいえば、ラックワーク（ボールが投げられたときのこと）では誰がどう動くかイメージを共有し、自分がどう動くか判断してボールが落ちてくる場所に走りこむだとかを瞬時に決めます。

あと声の重要性も再確認しました。







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えいだ（文章を考えるのが苦手）