今日は１６時から久地宇奈根グラウンドで練習しました

今日のメニューは

●ハンド
・距離をのばしてハンド
・相手の目線の高さを狙ったレーンキック
・プレッシャーがある状態でのレーンキック
●３：１でディフェンスを抜けたらターゲットに蹴る
●３：２ver.
●２レーンで片方が弾いたボールをもう片方がピックしてキック
●三点でハイキック→マークしてさがってキック→リードしてハンド
●四点に各１人、中に２人で、中でコンテスト(１：１で競り合う)したボールを四点からフォローにきて前に運ぶ
●２０M×２０往復

でした。

１つの練習で１つ以上のことを練習できるかどうかは、練習を考える人だけでなく練習する人自身がどれだけ試合での動きやまわりの動きを考え、ひとつひとつの動きに注目して練習に取り組むかで変わると思います。

簡単な例では、向いあってキックをするレーンキック。蹴られたボールを取るときマークを意識すれば、レーンキックはキックの練習だけでなく、このスポーツで基本的かつ重要なプレイであるマークの練習にもなります。
ただ意識するだけでも、する人としない人の差は必ず出てくると思います。


トップリーグRound6 vs 専修パワーズまであと１２日、練習できるのはあと６回です。
１回の練習を大事に、ぎゅっっと内容の詰まった練習ができるように意識していきましょう！


専修パワーズには同じ学生チームということもあり、特別な思いがあります。


駒澤マグパイズ vs 専修パワーズ　は

１０月２５日(日)　９：３０～　秋ヶ瀬公園ラグビー場にて行われます。

試合の詳細は日本オーストラリアンフットボール協会公式HPをご覧ください。http://www.jafl.org/


応援よろしくお願いします！！


そして興味をもってくださった方はぜひ連絡ください！
お待ちしています!!



３年　まきこ