１１月にはいってから、急に寒くなり、日が暮れるのも早くなり、練習時間が短くなってしまいました。

１１月最初の練習は専大・レパーズ・駒澤での合同練習でした。


～練習メニュー～

・アップ（ランニング・ストレッチなど）

・５点ハンド（五角形に分かれてハンドパスをつないでいく）

・三点ハンド＆三点キック（三人一組に分かれて、パスをつなぎ、反対側にいるもう一組にパス、又はキック）

・レーンキック（二列で向かい合ってキックする）

・レーンキック改（二列の片側がマークし、片方がキックする）

・クラミング（ラックして、パスをつないで、リードする人にボールを回す）

・ゲーム（１０分×４セットでゲーム）


こんな感じでした。

今回の練習でのポイントとなったのは、「コミニュケーション」でした。

ボールのもらったり、なんにでも「声」が必要となります。

ディフェンスをどうするか、上がるべきか、下がるべきか・・・

意思を伝えるためにはどんどん声を張っていきましょう！！


グランドが狭いところでの練習でしたが、やっぱり広い所で、人数も多く練習したいなと思う１日になりました。

今はマイナーですけれど、この先何年、もしくは何十年かすれば競技人口も増えていると思います！！

そのためにも今は地道に練習と宣伝活動を頑張って、興味をもっと持ってもらいたいです！！！





宣伝！！！

１１月８日に横浜ＹＣＡＣでトップリーグのセミファイナル、２２日にグランドファイナルが行われます。

ＪＲ根岸線の山手駅から徒歩９分ぐらいのところです。

興味があれば是非。

２８日にはＪＡＦＬ年間パーティがあります。

パーティにはお金がかかってしまいますが、是非試合には足を運んでみてください！！







１年　多田（学祭お疲れ様でした）