今日はいい天気でした。


ただ、寒波の影響なのか霜が降りていてグランドコンディションは少しぬかるんでいました。

そんな中、今日も東京レパーズと合同で練習しました。プレイヤー１３人、スタッフ５人での練習でした。



　＜練習メニュー＞


●　ペアハンドをしていて、笛の合図で今まで組んでないペアと組む。失敗したら腕立て５回。


●　ペアでピックして直ぐハンド、ショートバウンド、キックなどの練習。


●　２人ペアで並び、１人がピックしてもう１人にハンド。キックしてフォローアップ。


●　２人組でのレーンキック。


●　ラックワーク（４対２）からＦＷ（２対２）へつなげる練習。


●　チーム（６人）に分かれて３対３でのリードマーク。マークした人から抜けていく。
　キックはもう１つのチームがボールを回している中、笛の合図でスタート。


●　ボール３つを使って、相手のコート内にボールを落とす。ボールは常に自分のコートと相手コートを行ったり来たりします。ハンドなら１点、キックなら２点、相手のハンド、キックをキャッチしたら１点、相手に触られて落ちたり、決まったエリアを超えていない場合には０点。合計得点を競いました。


●　ハンドボールゲーム



寒くて足元もあまりいい状態ではなかったのですが、怪我もなく気づいたことを一部の人のみに限らず、みんなで話し合えていたのが良かったと思います。

ただ、基本的なスキルのミスがまだまだ多かったように思います。

冬の間に基本的な事をもう一度、自分自身だったり周りのチームメイトと確認してみるのもいいと思います。


あと、オーストラリアのローカルの女子リーグでプレイしている（いた？）ジェーンさんが来てくれました。

ちょっと不明確ですみません。



２００９年の練習は今日で最後です。

２０１０年の練習ですが、１月中は自主練のみ、２月からは火・木が全体練習で土・日がチーム練習という予定です。






駒澤マグパイズは随時、プレイヤー、スタッフを募集しています。駒澤大学に進学が決まっている高校生、社会人の方、審判をしたい方、とりあえず見てみたい方などなど…。

メンバー一同お待ちしております。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＯＢ　としき