今日は朝練でした!!



が、、、

天気用係の俺が家を出る瞬間に雨･･･

埼玉から来る人とかもいるので原則2時間30分前に中止の連絡をいれなければいけないのですが、まさかの1時間前に連絡を入れなくてはいけないはめに。

でも最近は雨で練習が流れていたし、ここまできたら来る人いるだろう!!
と思い、中止にはせず「自由参加」という形をとりました◎



来たのは4人!!ごめんなさい。そしてありがとう＾＾


最初は雨も止んでいたのですが、いっちーこと市之瀬が登場するや否や雨が強く降ってきた。。「この雨男ー」という無駄な罵倒を浴びせながら練習が開始されました。



雨で、少人数ということだったので、ほとんどキック練習はせずにハンドを中心に小1時間トレーニングしました◎


【鳥かご】（オフェンスの意識）1stオプション、（ディフェンスの意識）とりどころ　を意識してプレー


【ボールを落としたら負けゲーム】ボールへの執着心向上


【3人が1人を囲み、1人は止まっているボールをピックした瞬間に、3人のうちの1人がタックルにくる。残りの2人はボールをもらう練習】
瞬時の判断&とっさの声　を意識


【覚えしりとりをしながら、ボール落としたら負けゲーム】周りの声を聞いて考えながらプレーする余裕をつける




だいたいこんな感じのことをやりました。
締めるところは締めれたので、習得することは多かったのではないでしょうか??

まじめに練習するのは当然大事だけど、たまにはこういったことをやると遊びから何か発見することもあるはず!!



とにかく何の練習にしても1プレーずつを考えながらやるのが大事ですね。





最後に、今日は連絡遅れてすみませんでした


ちなみにこれは、ぬまこと菅沼です笑




3年中村