今日は新地での練習でした。
非常に寒かったです。
新地練では相変わらず敵襲には結構ビビります。

練習メニューは

・アップ（スタビライゼーション）

・３点シャトルラン

・ピック＆ハンド

・ピック＆ハンド(クロス)

・キック練（キープ＆スイッチ等）

・ゲーム形式練

・100mシャトルラン

・レーンキック

を行いました。
皆、良く動けていたと思います。
キックに関しても着実に成長しているように思います。

ただ、ゲーム形式の練習のときに自分もそうですが
動き方がまだ不十分なように思います。
これからの練習で改善していきましょう。

これからは暖かくなっていくはずなので
皆さん頑張って練習していきましょう!


圭佑