今日も、昨日に続いて久地グラウンドにおいてレパーズと
合同で練習しました
題名の通り、グラウンドの非常に狭い場所＝端っこで
練習を行ったんですグラウンドの
9割4分は使用されていたので
ん～ざっと60畳ってとこです。

はい、今日行った練習MENU・・

・長めなアップ
↓
・ペアでハンド＆キック
↓
・4人一組　扇形でボール2個つかって高速鬼ハンド
↓
・また4人一組で・・1人はボール供給、2人（DF・OF）で競って
前後左右にショートリードしてボールを取る
↓
・1人はボール供給の元立ち、残りは並んでライナー処理
帰路は全力DASH
↓
・“噂の”のキック練習
↓
・思い切りよくレーンキック
↓
・スクエア内でのハイボール＆ゴロ処理、ハンドで回して
FWへつなぐ（必ず1人1回さわること）
↓
・フィジカル練習

・・という感じです。CHECKお願いします
説明が難しいと思ったところは有耶無耶にしておくので勘弁して
ください

今日の練習Menuの全体的な総括を言うと、フィジカル面を
取り入れたものが多かったです(((( ;ﾟдﾟ)))

個人的な課題で『体力充実』をさせていくのを考えていますが、
非常にそれに合った内容だったと思います
昨年は練習・試合で、へばると精彩を欠いたプレーをしてしまう
ことが多々ありました
鮮明なのは7月のGoanners戦もですし、Hawks戦もですかね。

もっと体力に余裕を持てば、練習してきたことを出せるはずなので
同じ思いはしたくないのできっちり詰めるところは詰めていくと

今日は狭い中でもとってもいい練習でした
来れなかった人は残念です苦笑

また練習で会いましょう
レパーズの皆さん、昨日・今日とありがとうございました

※今日は写真UPしません・・ｗ


専修Powers　#11 渡辺一徳（学業成就）