Australian Football League Japan
専修パワーズ
久しぶりの9時久地
Posted Date:2011/09/07(Wed) 19:31
一日遅れですがブログを更新します。
昨日はIC後初めての練習となりました。参加人数はプレーヤー11人+スタッフ3人と、若干少ない気がしました。しかし、パワーズの昔のブログの記事を読むと、4人での練習の記録などがあったので、それと比較すると人数は負けてないので、みんないることに感謝し練習しないといけないなとも思いました!
練習メニュー
?二人組、三人組での動きながらのパス回し(ハンド、キック)
?二人組でのキック練習
?四角の中に走りこんでマーク
?2対1でのマーク練習
?セットショット?練習
?ろくむし
?フットサル←NEW!
軽めという名目でしたが、実際はなかなかフィジカルに負担がかかる内容でした。久しぶりの練習はいつでもキツイですね。
?の練習では、40本中何本成功するかを狙いとして臨んだわけでしたが、18本の成功となり、惜しくも半分成功に届かず・・・。マークの練習というもの自体はないので、こういうキックの練習の時に意識してマークの練習をしていくことが大切だと思います。キックもマークも上達するよう頑張ります。
?の練習の説明です。50m以上離れあう二つの三角形が存在していて、二つの三角形を移動し、往復した回数を2チームで競い合います。チームは、移動するチームと、移動を阻む鬼チームとに分かれます。移動チームの人は鬼チームからボールを当てられたらそこでリタイアとなります。さあ、説明より実際に見てみよー!と 、ゲームは始まりました。多田さんはすごい嫌いな練習だそうです。
スタッフも混ざって一緒にバトルしましたが、かなり白熱しました。最初こそ戦略をたてて戦ってましたが、次第に目に入った相手を確実に一人ずつ仕留めていくシンプルな戦いに・・・。
単純な走りよりもゲーム性が備わってるので楽しいには楽しいですが、やはりそこは走り、疲れました・・・。ちなみに戦いには勝てました!人数増えるともっと楽しそうです。
?は練習が終わった後に任意参加でフットサルです。ふざけてるのか真面目なのかわからない表情で行う景さんの主審がとても面白かったです。PK戦の末、勝負のゆくえは雅哉さんと貢の柔道対決にゆだねることに・・・。
結果は、すいません、ちょっとわからないです。
おしまい(平日の久地の朝には人がいませんでした)
拓未
多田門下生
吉原派
古村派
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