今週末は蹴ったボールのフォローに向かう練習を行いました。ボールへ「向かう」際にはいろいろなシミュレーションをする必要があります。スプリントして一気にボールの競り合い地点まで距離を詰めるべきか、それともファーストバウンスくらいまでは様子を見るか。

大きく２パターンの練習をしました。このときはこう、という練習をしていくと少しずつ動きも統率のとれたものになります。もちろんそれだけではダメですが、統率の取れた動きはステップとして必要。FWの走り方にあわせたフォローの練習をして、相手ディフェンスへの対応もイメージしました。

フォローに入る際に出遅れても決してあせらない。出遅れたときこそ相手との駆け引きを行う。体はフル回転で動かしながら冷静に状況を判断する、そんな面白さがフォローに向かう動きにはあると思います。

ボールのあるほうへスプリント。大事な動作ですが、プランを持ったスプリントを心がけたいです。