バレンタインデー・ラン

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バレンタインデー・ラン

イースタン　ホークス

Posted Date：2010/02/14(Sun) 21:48

２月１４日。
川口グラウンドでの練習予定でしたが、前日の雨でのグラウンド不良により、代々木公園でのフィジカルトレーニングに変更となりました。
参加メンバーは、加瀬Ｃ、瀬戸ＶＣ、田中（慎）、山竹、黒川、林と、関口さんが参加してくれました。

公園内を一週軽くジョギングした後、毎年この時期恒例となった、代々木公園坂道ダッシュ！

・坂道ダッシュ　×５本
・坂道インターバルダッシュ　×６本
・坂道ダッシュ＋プッシュアップ　×５本

今年は一人の犠牲者を出す事も無く、程よい疲労を得る事が出来ました。
（昨年は林が「ホワイトアウト」）
その後園内を一週ジョグし、この日の練習を終えました。