８月２１日土曜日。

この日は、いつもと違う練習場所。
平塚駅から少しの浜辺。
アツアツの砂浜で、走るのです。


参加者は、瀬戸ＶＣ・立石・久納・林、そして後から福嶋（静岡から参戦！）。
８月の地獄のような暑さの中、そして砂に足を取られスタミナが失われる中、最初に抜群のキレを見せていた林が早々にホワイトアウト。
その他のメンバーも８の字等のフィットネス練習に、体力を奪われました。




そして、午後はゆったりモード。
ただ海に漂う者もいれば、身体を太陽に当てる者もいました。


次回のビーチ練習は、９月１２日の予定です。
次回はもっと多くのメンバーで、地獄・・・ではなく、平塚に向かいましょう。

【おまけ】
練習後、健康的な身体を目指し・・・。
リッキー立石、世界を飲む。