今日はグランド状況はあまりよくなかったものの、涼しい気候の中練習をしました！



今日のメニュー
●ハンド
●キック
●レーンキック
●鳥かご
●大きい四角を作り四角の中は２対２で外から蹴り入れたボールをマーク
●３対３のミニマークゲーム
●連続４マークキープで攻守交代
●ハンドボールゲーム
●ゴール練習





先週に引き続き筑紫さんも来てくれて早いながらも６人という人数で練習をすることができました!!



さて、もう数日後に迫ったホークス戦。
くれぐれも怪我や体調には気をつけましょう！




みゆ

この日は、久地にて専大との合同練！！

人数は少なくても、元気に練習！！！


とにかく暑い！！！！


溶けるような暑さでした・・・


～めにゅー～

・アップ

・五点ハンド＆キック（四つのボールで同時に行う）

・レーンキック（ノーマル・低く早いの・左足で）

・ペアで列になり、キックしてハンドもらい走る！！

・セインツ練改（ボールをたくさん回すことを意識）

・ラックに始まりキックに終わる（ラックをもらい、キックしてリードしてボールを返す）

・ゴール練（自由度の高いゴール練）


このような感じでした！


ボールを取れるところで落としてしまうことがよくあったので、直していかないといけません！！！


マークやハンドがつながらないのは試合でも出てきてしまうので、しっかり詰めていきましょう！！

試合に向けて、体調管理はしっかりとしましょう（自分も含め）！！


何のスポーツにしても、体調管理ができない人は一流にはなれないと思います。

プロ野球選手（投手）は利き腕側でドアの開け閉めはしないらしいです。

それだけ、自分の爪に気を使っているのでしょう。

そこまでしなくてもいいと思いますが、風邪をひかない・怪我しないように、試合まで気をつけていきましょう！！！！



６月２７日が鳥上決戦の日です！！


川口荒川公園グランドにて試合ですので、「日曜暇だわ～」の人や、「近いから行ってみるか」程度でもいいです！！

来てみてください！！！



２年　TD

昨日はアンパイア講習会がありました

約２時間、ルールブックを片手に講習を受け簡単な実技の練習もしてとても充実した内容でした！

曖昧なところや細かいルールなど復習して、特に１年生はこれから積極的に身につけていきたいですね

道人さん、ありがとうございました！




その後久地に移動し練習へ

メニューは


・アップ

・ファイブスターハンド、キック

・レーンキック→DF付

・３対１

・ハイボールからの攻め込み方

・マークゲーム

でした☆









どんどん気温が上がってきているので、意識的に水分を取って熱中症には気をつけましょう！
また、疲れがたまって体力がない時や栄養がとれてない時にも起こりやすいそうなので、しっかり試合まで体調管理をしてください！


３年　サイバー

今日は海くらぶへ普及活動をしにいく組と、新地で練習する組と
2つに別れて行いました◎


海くらぶでは、到着したときは雨が止んでいたので
浜辺に集合に変更になったのですが、

着替えて外に出ると、再び止みそうもない雨が降り始めたので
また大磯小学校の体育館に戻り、開始しました!!


本日は、

・Footy体操風

・ペアハンド、キック、ピック

・点入れ・点取りゲーム

・Footy式サッカー

・ハンドゲーム

をやって終了しました。

体操を終わる頃にはみんな汗だくになり、外を見ると晴天でした
（＾＾；）



体育館の中ではありますが、朝の天気予報で
「熱中症には十分気をつけて!!」とお天気お姉さんがいっていたので、
こまめに水分補給をしました

大体全部盛り上がりはしたのですが、
一番の盛り上がりを見せたのがFooty式サッカー


今日参加して下さった方の中に、ブラジル（?）に4年ぐらい
サッカー留学をされていた方がいらっしゃって、
この方のプレーはやはりピカイチで「大磯のMESSI」
と名付けられました◎

「駒澤の本田」ことケン君はほとんどの体毛を金色に染めるも、
目立った活躍は見せませんでした｡｡｡

しかし!!
その弟、コウキ君は小5パワー満載で、誰もが認める今日のBOGだと思います
（＾＾）




大磯うみくらぶの方々、本日もありがとうございました!!




　　　　　　　　　　　　　　　　　駒澤MAGPIES一同






駒澤MAGPIESはメンバー･スタッフを募集中です!!
少しでもご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい◎

年齢・性別は問いません。やる気だけあれば大丈夫です。

今日は朝から練習をしました。
8:00からなのに6人も来てくれてにぎやかに集中して練習をしました。


メニュー
・アップ
・ハンド＆キック
・レーンキック
・鳥かご
　シェパードを意識して

・4対2で自分の陣地にボールを持っていく

・1対１のハイマーク
　ボールが取りきれなくて落ちたとしても最後まであきらめずにボールを追い続ける

・3対3のハンドゲーム
　声を出して自分の位置を知らせる。　走りきる　　ファーストオプションにハンドする

をやりました。


あと、10日で試合なのでこれからまた一段と気を引き締めて練習にのぞみましょう。


次の試合は６月２７日(日)です。
場所は川口市荒川運動公園です。
オーストラリアンフットボールがどんなスポーツか気になる人は一度見に来てください。


6月27日が晴れるといいなと思う　　　　　市之瀬でした