土曜日、日曜日は二子新地の河川敷でトレーニングでした。
最近はテーマをしっかりもって練習に臨んでいますが、徐々にいい状態になっていると思います。ボールを出すタイミング、取るタイミング、試合でイメージしている戦い方はまだまだ遠いですが一歩一歩近づいているのが実感できています。

土曜日、特に意識したのはオプションの選択。一生懸命オプションを選択する。チームメイトが必死でオプションを作っているのはわかるが納得するまでそのオプションを選択しない。少しでも疑いがあるとミスをする確率が大きく増える。「駆け引き」についても少し話をした。一見ごくごく単純なトレーニングでも意識をしているプレーヤー同士ではどんどん奥が深くなっていき、それを集まったときにみんなへ話す。こんな意識だったとみんなに話してみんなの意見を聞く。そんな繰り返しで練習はとても充実した。

日曜日は人数は少なかったものの、内容の濃い練習ができた。
上に書いたオプションとは違う「戦い方のオプション」を増やすトレーニングを。メリハリや変化は今のフットボールではキーワードになっていると思う。うまく状況に合わせて変化できるように意識をした。また、「判断」のはやさを意識したハンドボールゲームでは今までにないくらい多くのフィードバックがあり、回数を重ねるごとに駆け引きが増え難易度もあがった。ひとつひとつ丁寧にプレーを振り返る。残りの日程を考えるとあまり時間はかけられないけど、話しながら確実に目標に近づいている実感を得ることも大切だ。

日曜日は小平のグラウンドでファンゲームが行われました。
リーグ戦は１５分×４の試合時間ですが、この日は１５分×６の試合！最後は疲れましたがうまくインターチェンジを使いローテーションの回数も増やしたので思っていたよりも動けました。

ローバーを中心にやりましたがラックワークはやはり楽しいです。オーストラリアでＡＦＬの試合を見てきていいイメージでボールに絡むことができました。周りのプレーヤーともコミュニケーションを取りながら進めるゲームはためになります。

ひとつひとつの動きを考えて成功する確率を上げていくというのは楽しい作業で、その積み重ねで息のあったプレーにつながるときはもっと楽しいです。

また、普段は同じチームで練習していないプレーヤーのとてもいいプレーを見ることもできました。判断の早さ、正しさ、スキルの正確性、とても参考になります。ひとつひとつの発見でこれまで以上にゲームが面白くなります。

いい発見の多いゲームでした！

ジャイロキネシス、受けさせていただきました！
フットボーラーでもあり、ジャイロキネシスのトレーナーでもあるたなしん。
ありがとう！

来月行われるカップ戦の打ち合わせで鎌倉のスタジオへ行ったのですが、その後ジャイロのレッスンを受けさせてもらいました。

肩に力が入っているよー
背骨をひとつひとつ伸ばしていってー
遠くに遠くに伸びてー
って頭ではわかっているつもりでも体がついていきません。。。





ひとつ気をつければ他のパートがおろそかになり、力が入り、動きが不自然になって・・・。
ジャイロキネシスは奥が深そうです。

それでも親切丁寧なトレーナー？のおかげで３０分後、レッスンが終わったころには体に変化が起こっていました！

そんなジャイロ、おすすめします！
鎌倉のスタジオ、おすすめします！
こちらです！
http://meets-tokyo.com/kuu-kamakura.html

身長が少し伸びました。

２週間のWatashi wa footy プログラムもあっという間に終わり、無事帰国しました！
本当は一日一日ブログを更新しようと思っていたのですが・・・。

プログラムの内容や２週間の出来事はこれから随時ブログで報告させていただきます！

滞在中は本当にいろいろな方にお世話になりました。
このプログラムをしっかりと生かして
気持ちも新たにこれからもオーストラリアンフットボールの活動に取り組んでいきたいと思います。

はじまりました！
ワタシハフッティープログラム！

エッセンドンからサポートしてもらい、
今メルボルンでＡＦＬの普及活動について勉強中です！

このプログラムのネーミングはエッセンドンの方が考えてくれました。
名前もとても斬新なプログラム、
このチャンスを生かして大いに成長したいと思います。







月曜日からスタートしていますが、昨日はエッセンドンのクラブハウスツアーの様子を見てクリニックの様子も見学しました。