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イースタン　ホークス

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ギアチェンジ

Posted Date：2010/03/28(Sun) 22:48

３月２７日　土曜日。
久地グラウンドにて、練習。
参加メンバーは、瀬戸ＶＣ、山竹、竹下、白井、今井、志場、星、林、そしてレパーズから久納さんが特別参加。

フィジカル練習に重きを置いた練習を行いました。
疲れた状態での最後のダッシュはキッツイわ～。

シーズン開幕まで、約１ヶ月。
もうすぐ実践練習へ移行していきます。

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２０１０年ウェブ担当となりました、ハヤシです。
どうも。

このブログ自体をブックマークしているアナタ。
実はオフィシャルウェブの方を、色々変えていますのよ。
イースタンホークス　オフィシャルサイト
http://easternhawks.d2.r-cms.jp/
本ブログのリンクも貼っているので、この際に是非、オフィシャルサイトの方をブックマークして下さい。

まれにトップページに奇妙なことが起きるかも。

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大学4年生追い出し試合

Posted Date：2010/03/08(Mon) 10:03

３月６日、土曜日。
この日は大学４年生の追い出し試合が催されました。
ホークスからは、加瀬Ｃ・山竹・白井・林・今井・高宮が参加。

試合は、４年生・ＯＢ混合チーム対現役大学生チームで行われました。
冷たい空気の中一向にエンジンの掛からないＯＢと、明らかに運動不足の４年生という組み合わせは、いわゆる負の連鎖を起こし結果は大敗。
しかし、４年生の良い思い出作りという意味では、ちょっとは貢献できたのは。

彼らも４月からは社会人。
頑張って下さい。
そして、来たれホークスへ！

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雨上がりダッシュ隊

Posted Date：2010/02/28(Sun) 18:01

２月２８日。
またもや雨の為にグラウンドが使用できず、代々木公園でのフィジカル練習となりました。
参加メンバーは、加瀬Ｃ、瀬戸ＶＣ、竹下、Ｊａｍｅｓ、若澤、林。
特に瀬戸ＶＣは、代々木公園フィジカル練にしか顔を出さないとの噂で、彼のドＭさが伝わってきます。

練習内容は、
坂道ダッシュ　×５本
バックステップ＆ダッシュ　×５本
プッシュアップ　×１０回　＆　坂道ダッシュ　×６本

代々木公園での練習が初参加となる竹下とＪａｍｅｓは、そのハードさにグロッキー状態になってしまいました。
しかし、このシーズン前の追い込みが、きっとシーズン中の彼らを救うことになるでしょう。
体力的にも、精神的にも。

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バレンタインデー・ラン

Posted Date：2010/02/14(Sun) 21:48

２月１４日。
川口グラウンドでの練習予定でしたが、前日の雨でのグラウンド不良により、代々木公園でのフィジカルトレーニングに変更となりました。
参加メンバーは、加瀬Ｃ、瀬戸ＶＣ、田中（慎）、山竹、黒川、林と、関口さんが参加してくれました。

公園内を一週軽くジョギングした後、毎年この時期恒例となった、代々木公園坂道ダッシュ！

・坂道ダッシュ　×５本
・坂道インターバルダッシュ　×６本
・坂道ダッシュ＋プッシュアップ　×５本

今年は一人の犠牲者を出す事も無く、程よい疲労を得る事が出来ました。
（昨年は林が「ホワイトアウト」）
その後園内を一週ジョグし、この日の練習を終えました。